рецепты из тыквы диетическме

Тыква - один из полезных овощей, содержащих калий, магний. Эти вещества выводят из организма лишнюю жидкость. А волокна тыквы прекрасно очищают кишечник. Тыквенный пирог - вкусная вещь, делала похожий, очень понравился. Дочка маленькая тоже уплетала за обе щеки. Кстати, первый наш прикорм был - тыква.Осенью замораживаю побольше этого овоща, чтобы можно было зимой порадовать родных тыквенной запеканкой и тыквенным суфле. Делаем с дочкой тыквенное печенье с медом (диетическим трудно назвать, но лучше, чем покупные пирожные).Некоторые диетические рецепты из тыквы пробовала приготовить. Так, похожий пирог стряпали с дочкой. Добавляли корицу, очень ароматно...Тыкву замораживаю на зиму. Кстати, первым прикормом для дочки был именно этот овощ.

Диетические рецепты давно стали моими любимыми. ведь худеть можно вкусно, а не ограничивая себя в питании. Запеканка из тыквы очень вкусное блюдо, так как тыква сама по себе сладкая и богата клетчаткой, что очень важно в процессе снижения веса.

давно оценили прелесть тыквы, ведь можно побаловать себя вкуснейшей выпечкой – тыквенным пирогом, готовится который весьма просто. Очищенную тыкву (примерно 500 г) необходимо натереть на средней терке и смешать с изюмом и курагой (всего по 100 г), орехами (50 г), сахаром (150 г) и лимонным соком (столовая ложка). Приготовьте слоеное тесто и поместите в форму. Сверху положите заранее приготовленную смесь, прикройте пищевой фольгой и поместите в разогретую духовку на полчаса. А если вы хотите украсить пирог румяной корочкой, то добавьте к пребыванию в духовке еще 10 минут, но уже без фольги.Блюда из тыквы рецепты диетические включают в себя и рецепт запеканки из тыквы. Необходимо тыкву (1 кг) почистить, порезать мелко и, подсолив, пожарить на сливочном масле. Затем тыква смешивается с уже приготовленной лапшой (200 г), туда же вбиваются 4 яйца, и добавляется 2 столовые ложки сахара. Все хорошенько перемешивается, помещается в форму и запекается. также можно отнести к диетическим блюдам, особенно если в конце приготовления протереть овощи на сите, чтобы получился суп-пюре. В качестве спутника для тыквы обычно выбирается сельдерей, также в суп добавляют лук и морковь, заправляют его сливками и томатным соком.

Если вы хотите быть здоровыми и находиться в гармонии со своим весом, то блюда из тыквы диетические – это просто настоящая находка. Тыква – это бахчевая культура с нерезко выраженным вкусом, вот почему столь разнообразны, начиная от супов и заканчивая пирогами.

Блюда из тыквы. Диетические

» » Блюда из тыквы. Диетические

Мы поможем вам приготовить вкусные супы, салаты, первые блюда, вторые блюда, выпечку и торты. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты варенья, десертов и напитков, полезные вегетарианские блюда, а так же потрясающие блюда из морепродуктов и мяса.

Блюда из тыквы. Диетические » Сайт супы и салаты, рецепты, фоторецепты, блюда из мяса, блюда из рыбы, блюда из овощей, выпечка, торты, напитки, джемы, варенье, десерты